Zalety współpracy z dietetykami

Zalety współpracy z dietetykami

Jakość żywności dostępnej w sklepach pozostawia w dzisiejszych czasach wiele do życzenia. Markety przepełnione są śmieciowym jedzeniem, które jest pełne różnego rodzaju konserwantów mających na celu wydłużenie terminu przydatności danego produktu oraz wspomagaczy smaku. Prawdziwą plagą jest dodawanie cukru do większości napojów i to nie tylko tych gazowanych, ale także do soków, które na pierwszy rzut oka wydają się produktami prozdrowotnymi. Naprawdę warto jest czytań etykiety na opakowaniach.

Dietetycy nie tylko od diet

dietetykSłaba jakość spożywanego przez nas jedzenia wpływa na nasz stan zdrowia. Nie bez powodu większość osób cierpi na różnego rodzaju alergie i nietolerancje pokarmowe, a liczba osób cierpiących na otyłość rośnie z roku na rok. Pewnym rozwiązaniem byłoby prowadzenie własnego ogródkach lub przynajmniej kupowanie produktów bezpośrednio od rolników indywidualnych, ale większość z nas nie ma łatwego dostępu do tego typu produktów. Warto więc skonsultować się ze specjalistą, który pomógłby nam na zbilansowanie naszego jadłospisu. Dobry dietetyk wspomoże nas nie tylko w ułożeniu diety mającej na celu zrzucenie wagi, ale podpowie również co jeść, a czego unikać, żeby wzmocnić swoją odporność, poprawić cerę czy nawet zwiększyć ilość energii do dyspozycji każdego dnia. Warto też korzystać z usług profesjonalistów w przypadku samodzielnej decyzji o przejściu na popularne ostatnio diety. Rezygnacja z glutenu, czy mięsa bez wcześniejszej konsultacji może przynieść efekt odwrotny od oczekiwanego, ponieważ stosując jakąkolwiek dietę eliminacyjną musimy pamiętać, że nasza dieta powinna być przede wszystkim dobrze zbilansowana i zapewniać naszemu organizmowi wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Pomimo popularnej opinii, że wszystkie potrzebne informacje są łatwe do znalezienia w Internecie pamiętajmy, że każdy organizm jest inny i potrzebuje indywidualnego traktowania.

Pierwszym skojarzeniem wynikającym z samej nazwy zawodu dietetyka są wszelkiego rodzaju diety, a w szczególności te mającej na celu redukcję masy ciała. Warto jednak wiedzieć, że dietetycy posiadają znacznie szerszą wiedzę, dzięki której mogą pomóc nam na wiele sposobów, a wiele osób twierdzi nawet, że odpowiednio zbilansowany jadłospis jest najlepszym lekarstwem na większość chorób, dzięki odtruwaniu naszego organizmu i poprawie jego naturalnej odporności.